本文目录
1、桑葚有点霉变还能吃吗?
2、新买的桑葚能过夜吗
3、桑葚增肥还是减肥
桑葚有点霉变就不能吃了。
桑葚发生霉变是很多友友在买桑葚的时候都有遇到的,像这种由于已经发生变质,所以建议大家不要吃了。桑葚中的主要成分是水分,还含有一定的自溶酶,一旦出现损伤或者保存不当,自溶酶就被激活,开始溶解桑葚,而桑葚内部的碳水化合物含量很高,适合霉菌生长,因此桑葚是一种很容易发霉的食物。
新买的桑葚能过夜,但由于这种水果不是很耐放,所以小编建议大家随买随吃买一次不要买太多,当天吃不完过夜后容易不新鲜。另外桑葚果表面有很多缝隙,非常容易进去灰尘,直接在水龙头下冲洗是很难洗干净的。其实只需准备一盆水,加适量食用碱,搅拌至融化,然后倒入桑葚,浸泡5分钟左右,再用清水冲洗干净就可以了。这个方法除了可以洗桑葚,任何带皮吃的水果都可以这样清洗,食用碱有很好的去除水果表面残留农药的作用,用碱水浸泡过的水果可以放心吃。
桑葚增肥还是减肥是当下很多友友都好奇的,就小编了解桑葚是比较喜欢减肥,不过想要保持良好的身材,平时要控制体重的增长,应该积极参加体育锻炼,合理饮食,才能达到一定的效果。避免脂肪含量以及热量高的食物摄入,可以多吃新鲜的蔬菜水果。可以多吃一些富含膳食纤维多以及低热量,低糖的水果,如苹果,香蕉,橙子,猕猴桃,西瓜等。这些水果都可以起到减肥的作用,像香蕉含有膳食纤维比较丰富,而且吃后有饱腹感。
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