陈皮桑叶茶能长期喝吗？桑叶茶有什么副作用

桑叶茶可以清热解毒、明目解乏，适量饮用对身体是有好处的。上火内热、眼睛干涩、疲劳乏力的人适合喝桑叶茶。脾胃虚寒的人、幼儿、经期女性不适合喝桑叶茶。下面，就快和天天生活网一起了解相关知识吧！

本文目录

1、陈皮桑叶茶可以长期喝吗？

2、陈皮桑叶茶可以空腹喝吗

3、桑叶茶的副作用

1 陈皮桑叶茶可以长期喝吗？

桑叶茶不能长期饮用。桑叶茶含有黄酮类、维生素等成分，可补充人体所需的微量元素。但中医认为桑叶性寒，长期饮用会导致人体出现脾胃虚弱、精神不振的症状。人体体质降低人体的免疫功能。桑叶还有止血的作用。女性长期饮用桑叶茶，还会引起月经不调、出血减少、痛经甚至闭经。因此，饮用桑叶茶时，需要在医生的指导下正确饮用，切不可过量饮用。

2 陈皮桑叶茶可以空腹喝吗

一般情况下，陈皮茶不建议空腹饮用。因为陈皮含有大量的维生素和矿物质，有化痰止咳的作用，还可以改善咳嗽化痰的症状，但要注意陈皮中富含膳食纤维的成分。空腹过量食用可能会增加胃的负担。引起身体不适的症状。陈皮不仅可以泡水泡茶，还可以放在枕头里帮助睡眠。服用陈皮时，一定要在专业医生的指导下使用。

3 桑叶茶的副作用

桑叶茶的副作用会影响消化、缺铁、便秘、肠胃不适等。

长期饮用桑叶茶会抑制消化酶，容易引起胃液稀释，从而降低消化功能，导致消化不良、腹胀、腹痛等。长期饮用桑叶茶也会影响身体对铁的吸收。茶叶中含有鞣酸，鞣酸会与铁结合，从而阻碍铁的吸收，导致呼吸性缺铁性贫血。单宁酸还可以与食物中的蛋白质结合，形成难以消化吸收的单宁蛋白，导致便秘。桑叶茶含有脂肪酸。长期饮用会出现肠胃不适、腹胀、腹痛、腹泻、恶心呕吐、大便呈果酱状。

建议日常生活中避免空腹过量饮用桑叶茶，出现不良反应及时就医，以免耽误病情。