石榴吃上火还是降火 石榴吃了有什么好处?

石榴相信大家都非常喜欢吃，酸酸甜甜，汁多味美，深受人们的喜爱，那么石榴吃上火还是降火，石榴吃了有什么好处，下面天天生活网小编就给大家具体介绍看看。

全文目录：

1、吃石榴上火还是降火
2、石榴吃多了会怎么样
3、吃石榴的好处有哪些
4、吃石榴有什么注意事项

吃石榴上火还是降火

石榴虽然好，但是它不能多吃。石榴的糖分多，吃多了会上火。所以要注意适量吃。石榴当中含微量元素和多种氨基酸，可以帮助消化、抗胃溃疡。

中医上讲，石榴性温、味甘酸涩，具有生津止渴、止泻止血的功效;可治疗口燥咽干、烦渴等病症。对于饮酒过量的人，石榴还有解酒的功效。

石榴吃多了会怎么样

伤害牙齿：无论是什么食物都要注意适量食用，石榴属于温性水果，适量食用味道酸甜可口，但是它含有多种糖分和有机盐等物质，如果大量食用容易对牙齿造成伤害。所以，在吃石榴后，建议大家最好及时刷牙或是漱口。

影响肠胃健康：我们在吃石榴的时候要注意适量，石榴中有很多籽，我们在食用过程中，很少会将籽都吐出去，比较麻烦。很多人在食用的时候，往往会选择将籽嚼碎后咽下去，但是它的籽很难消化，食用过多就会导致消化不良，肠胃不适。

吃石榴的好处有哪些

1、保护血管：石榴有很多的活血化瘀功能，吃石榴可以有效的清除血管中多余的油脂，降低血脂，这样就可以加速血液的循环流通，全身血液循环流通了，血管也会重新变得软化有弹性。因此，石榴非常适合老年人食用，有效保护老年人的血管，预防动脉粥样硬化和减缓癌变进程的效果，甚至比红葡萄酒的效果更佳。

2、驱虫杀虫：石榴皮以及石榴树根皮均含有石榴皮碱，对人体的寄生虫有麻醉作用，是驱虫杀虫的要药，尤其对绦虫的杀灭作用更强，可用于治疗虫积腹痛、疥癣等。

3、保护肠胃：吃石榴还可以杀灭肠道内的细菌，从而让肠道更加健康，消化能力更强，身体免疫力得到提高，在秋季，天气虽然开始凉爽，可是肠胃还是比较容易受到细菌的侵害，造成腹泻、痢疾的疾病出现。

而石榴具有很明显的抑菌和收敛功效，可以使肠胃黏膜发生收敛，使肠胃黏膜的分泌物减少，这样就可以抑制对肠胃有害的大肠杆菌和痢疾杆菌，达到保护肠胃黏膜的作用，腹泻的情况也可以得到缓解，这样我们的肠胃也就会变得健康。

4、清热降火：人在秋天总会觉得干燥，具体表现为身上皮肤干燥、眼睛干痒流泪等等，这是因为秋天的时候，空气中的含水量降低，导致人们在秋天常会觉得干燥。所以除了上述的现象外，还有可能会有喉咙干痒、肺热咳嗽、上火流鼻血等症状。

吃石榴有什么注意事项

食用量

石榴是温性水果，老少皆宜，每次食用1个为宜。需要注意的是，石榴有机盐含量较多，多食会腐蚀牙齿的珐琅质，其汁液能将牙齿染黑，而且易生痰，故一次不宜食用过多。

不宜和桂圆一起吃

石榴与桂圆的钾含量都很高，经常一起食用，身体容易出现肌肉无力、心律不齐等症状。

不宜和土豆一起吃

石榴和土豆一起吃会引起中毒，引起身体不适，因此不宜搭配食用。若出现中毒症状，可以喝韭菜泡水来解毒。

不宜和螃蟹一起吃

螃蟹富含蛋白质和钙，石榴富含鞣酸。二者如果同时食用，不仅会降低蛋白质的营养价值，还会使螃蟹中的钙质与鞣酸结合成不易消化的物质，刺激胃肠道，出现腹痛、恶心、呕吐等症状。所以石榴不宜与螃蟹等海味食品同时食用。