立秋后吃什么水果好 立秋了就不冷了吗?

昨天已经立秋了，立秋了就表示温度慢慢下降了吗，天气越来越凉快了吗？立秋后吃什么水果比较好呢，今天天天生活网小编就带大家一起来讨论讨论，让我们做个健康的养生人。

全文目录：

1、立秋该吃什么水果好呢
2、立秋节气吃什么食物最好呢？
3、立秋是不是就不热了
4、立秋会降温吗
5、立秋后的气候特点

立秋该吃什么水果好呢

香蕉

立秋吃香蕉能有效防秋燥。中医认为，香蕉味甘性寒，药用价值非常高，能促进肠胃蠕动，并能清热润肺、止烦渴、解酒毒。因此，燥热人士或者是在干燥的秋季里，都适合食用香蕉。

梨

秋季吃梨是最好的选择。梨肉香甜可口、饱满多汁，具有清热解毒、润肺生津、化痰止咳等功效，润燥效果非常好。而且它可以生食、榨汁，也可以炖煮或者熬膏。

石榴

石榴性温，味甘酸，有生津液、止烦渴的作用，是津液不足、口燥咽干、烦渴不休者的食疗佳品。将石榴捣成汁或者煎汤饮用，能达到清热解毒、润肺止咳、杀虫止痢的效果。

柚子

柚子是秋季时令水果之一，可以除胀、化痰止咳、健胃消食、消肿止痛，对胃病、消化不良、慢性咳嗽、痰多气喘等症均有一定的疗效。柚子的维生素C含量相当丰富，对心血管疾病以及肥胖病患者有很大的益处。此外，柚子所含的有机酸大部分是枸橼酸，可以帮助消除人体疲劳。

桃子

秋天吃桃是“补秋膘”，对身体也比较有好处，能滋阴润燥，桃的营养也比较好。中医认为，桃性温，具有补气养血、养阴生津、止咳杀虫的功效。咱们老百姓常说“桃养人”也是这个原因，立秋食桃既体现了补虚防燥的食疗理念，又表达了果农们丰收的喜悦，预示着生活甜甜美美，日子过得更加有滋有味。

立秋节气吃什么食物最好呢？

1、立秋吃茄子好

民谚有：立夏栽茄子，立秋吃茄子。立秋正是吃茄子的好时候。在这个季节吃些茄子能降“火气”，除秋燥。而秋天刚收成的茄子被称为“秋茄”，带有独特的清香，口感细嫩，因此风味比普通茄子更胜一筹。

2、立秋吃南瓜好

立秋人们要吃南瓜，此食物被认为是“抢秋膘”的首选食物。这是由于入秋以后，气候干燥，皮肤黏膜水分加速蒸发，身体容易出现燥热情形。而南瓜具有润燥的功效，同时能给人以饱腹感，认为吃了南瓜能够储备过冬的能量。当然南瓜的功效远远超过这些了，中医认为,南瓜性温味甘，入脾、胃经，具有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫的功能。

3、立秋吃润燥安神的食物好

秋季气候干燥，,夜晚虽然凉爽，但白天气温仍较高，所以根据“燥则润之”的原则，应以养阴清热、润燥止渴、清新安神的食品为主，可选用芝麻、银耳、百合等具有滋润作用的食物。

立秋是不是就不热了

还会热。依据我国的气候特点,通常情况下都会有秋老虎的,一般发生在八九月份之交,立秋过后的7至15天,以今年为例立秋处在公历的8月7日,那么7号到22号有可能会出现酷热难熬的高温气候,不过总体趋势是向凉爽的天气转变的,因为早晚会感到凉爽,只有白天会觉得阳光暴晒,因此大家要注意增减衣物,防暑降温仍是重点。

立秋会降温吗

立秋之后气温不会马上下降，但是会逐步的进行下降。

立秋是秋天的第一个节气，到了立秋节气，也就标志着秋季的正式建立，但是气候上仍然是一派夏季景象，通常来说，需要较长的时间，等夏季气候逐渐被秋季气候所取代，然后才会呈现出一派秋高气爽的景象，也就是说立秋之后气温不会马上下降，需要过一段时间气温才会开始下降，这一段时间可以开始过渡了，衣物上购买秋装，食物上可以买一些具有润燥功效的食材，日常开始进补。

立秋后的气候特点

1、早晚温差大

气温的早晚温差逐渐明显，往往是白天很热，而夜晚却比较凉爽。当然，由于全国各地气候不同，秋季真正开始时间也不一致。

2、天气逐渐转凉

变凉是气候趋势，根据立秋三候的描述，或许处在气候偏冷周期时，就有这种情况。立秋节气预示着炎热的夏季即将过去，秋天就要来临。当立秋到来时，我国很多地方仍然处在炎热的夏季之中。立秋后虽然一时暑气难消，还有“秋老虎”的余威，但天气总的趋势是天气逐渐凉爽。